각기병의 원인과 증상 그리고 치료, 예방

각기병은 비타민 B1이라고도 알려진 티아민 결핍으로 인해 발생하는 영양 장애입니다.

주로 신경계, 심혈관계, 근육계에 영향을 미칩니다. 각기병은 도정 과정에서 티아민이 풍부한 쌀 껍질이 제거되기 때문에 한때 도정 쌀이 주식이었던 지역에서 만연했습니다. 그러나 열악한 식습관, 알코올 중독, 특정 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다.

 

 

 

각기병 원인

• 티아민 섭취 부족 : 특히 도정된 쌀이나 고도로 가공된 식품이 주식인 지역에서 티아민이 풍부한 식품이 부족한 식단을 섭취하면 티아민 결핍이 발생하여 각기병이 발생할 수 있습니다.
• 흡수 불량 : 만성 설사, 흡수 장애 증후군 또는 위장 수술과 같은 질환은 티아민 흡수를 방해하여 결핍을 유발할 수 있습니다.
• 티아민 수요 증가 : 임신, 수유, 격렬한 신체 활동 또는 탄수화물 섭취량이 많으면 신체의 티아민 요구량이 증가할 수 있습니다. 이러한 요구량을 충족하지 못하면 결핍이 발생할 수 있습니다.
• 알코올 중독 : 알코올은 티아민 흡수를 방해하고 간에서의 티아민 저장을 감소시키며 티아민 활용을 손상시켜 알코올성 각기병을 유발합니다.

각기병 증상

건성 각기병

• 신경학적 증상 : 손발 저림 또는 감각 상실, 근육 경련, 쇠약, 걷기 어려움, 반사 신경 감소 등이 나타납니다.

습성 각기병

• 심혈관 증상 : 빠른 심박수, 호흡곤란, 심장 비대, 하반신 부종(부기), 폐에 체액 축적.

영아 각기병(모유 수유 중인 영아)

• 과민성, 수유 곤란, 빠른 호흡, 심부전 및 전신 부종.

 

각기병 치료

• 티아민 보충제 : 각기병의 1차 치료는 티아민 보충입니다. 결핍의 심각성과 개인의 경구 티아민 흡수 능력에 따라 경구 또는 정맥으로 투여할 수 있습니다.
• 식단 변화 : 티아민이 풍부한 식품을 포함한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 각기병 예방과 치료에 도움이 될 수 있습니다. 티아민의 좋은 식이 공급원으로는 통곡물, 콩류, 견과류, 돼지고기, 생선, 강화 시리얼 등이 있습니다.
• 기저 질환 치료 : 각기병이 기저 질환이나 알코올 중독으로 인해 발생한 경우, 재발을 방지하려면 기저 질환을 치료하는 것이 중요합니다.
• 지지 치료 : 증상이 심한 사람의 경우 체액 관리를 위한 이뇨제, 산소 요법, 심장 약물과 같은 보조 조치가 필요할 수 있습니다.

각기병 예방

균형 잡힌 식단: 각기병 예방을 위해서는 티아민이 풍부한 식품을 포함한 다양한 식단을 섭취하는 것이 필수적입니다.

통곡물, 콩류, 견과류, 살코기, 강화 식품을 섭취하세요.

• 식품 가공: 정제 과정에서 티아민이 제거되므로 고도로 가공된 식품의 섭취를 최소화합니다.
• 알코올 적당히: 알코올성 각기병의 위험을 줄이려면 알코올 섭취를 제한하세요.
• 티아민 보충제: 임산부나 만성 알코올 중독자와 같은 고위험군의 경우 티아민 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

각기병의 자세한 정보를 원하시면 아래 링크를 참조해주세요.

각기병이란 어떤병일까? 각기병 증상, 원인, 치료 - 맞춤건강길잡이

 

 

각기병은 치료하지 않고 방치하면 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 적절한 진단, 치료 및 관리를 위해 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.